Fitness Startseite » Community » Fitnessvideos » Workout » Topform

Workout

Topform

Damals war ich wirklich in guter Form, habe aber leider durch gewisse Lebensumstände eine Krise durchlitten und in Folge 30 Kilo zugenommen...Hoffe, bald wieder auf das Level zu gelangen :) Eure Meinung dazu?

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Details

Erstellt: 29.04.2013 von TuB itz builder
Angezeigt: 1951
Bewertung:
0.0

Weitere Videos

Buch-Empfehlung

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESSÜBUNGEN

Kniebeugen, ohne Gewicht

Kniebeugen eignen sich im Allgemeinen als Ganzkörpertraining. Der Schwerpunkt der Belastung entfällt dabei jedoch auf die Beinmuskulatur. Der... Mehr

ANZEIGE

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

TRAININGSPLÄNE

Hypertrophie Trainingsplan

Dieser Hypertrophie Trainingsplan zielt auf den Muskelaufbau ab. Das Hypertrophietraining zeichnet sich durch einen Wiederholungsbereich von 8...

Training planen

ANZEIGE