Fitness Startseite » Community » Fitnessvideos » Workout » Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion 2

Workout

Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion 2

Beintraining - Workout Teil 2

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Details

Erstellt: 29.03.2008 von wikifit.de
Angezeigt: 2305
Bewertung:
0.0

Weitere Videos

Buch-Empfehlung

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESSÜBUNGEN

Hyperextensions

Hyperextension trainieren den Rückenstrecker und geringermaßen den Gesäßmuskel (Po) und den Beinbeuger... Mehr

ANZEIGE

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

TRAININGSPLÄNE

5x5-Kraft- und Muskelaufbau-Trainingsplan

Der 5x5 Trainingsplan dient dem Kraft- und Muskelaufbau. Prinzip dieses Trainingsplans ist es, ein Trainingsgewicht so lange beizubehalten, bis 5...

Training planen

ANZEIGE