Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Seitliche Bauchmuskeltraining - Seitliche Bauchmuskelübungen

Seitliche Bauchmuskelübungen an Trainingsgeräten

muskelbeanspruchung Seitliche Bauchmuskel

Das Training der seitlichen Bauchmuskeln lässt sich durch spezielle Übungen durchführen. Die seitlichen Bauchmuskeln werden i.d.R. auch durch herkömmliche Bauchmuskelübungen trainiert.

Seitliche Bauchmuskelübungen an Trainingsgeräten erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.

TEILEN

Bauchmuskeltraining

Crunch - Gerät

Diese Form des Crunch trainiert die gesamte Bauchmuskulatur . Das besondere an dieser Übung ist gegenüber sonstiger Crunch-Übungen, den ...

Muskulatur: Bauchmuskel Ausführung: Trainingsgerät
Schwierigkeit: Anfänger

Nach Schwierigkeit

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Maximalkraft Trainingsplan

Dieser Trainingsplan dient der Verbesserung der Maximalkraft. Der Trainingsplan kann zwischen Phasen von Hypertrophie-Trainingsplänen eingeschoben...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

Umrunde die Erde

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE