Seitliche Bauchmuskelübungen am Kabelzug
Das Training der seitlichen Bauchmuskeln lässt sich durch spezielle Übungen durchführen. Die seitlichen Bauchmuskeln werden i.d.R. auch durch herkömmliche Bauchmuskelübungen trainiert.
Seitliche Bauchmuskelübungen am Kabelzug erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.
Bauchpresse am Seilzug
Die Bauchpresse am Seilzug trainiert die gerade Bauchmuskulatur.
| Muskulatur | Bauchmuskel |
|---|---|
| Ausführung | Kabelzug |
| Schwierigkeit | Anfänger |