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31.03.2008

Fitnessstudiowahl

Die richtige Fitnessstudiowahl

Wer ein geeignetes Fitnessstudio sucht, hat die Qual der Wahl. Wohlbefinden, Qualität der Trainingsgeräte und eine persönliche Beratung bilden nur ein Teil der Kriterien, die bei der Studio-Wahl beachtet werden sollten. Mit diesen Tipps treffen Sie die richtige Wahl.

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Die richtige Fitnessstudiowahl

Die richtige Fitnessstudiowahl | © istockphoto.com

Ein professionelles Fitnessstudio ist ein entscheidender Faktor für den Trainingserfolg. Wohlbefinden und Motivation zum täglichen Training sind von der Trainingsstätte maßgeblich abhängig.

Damit der Studiogang in Zukunft nicht zur Qual wird, sollte bei der Suche folgende Kriterien beachtet werden:

 

 

 

Wichtige Kriterien zur richtigen Wahl

Probetraining

Nur mit einem Probetraining kann der Zustand der Trainingsgeräte überprüft werden. Für fehlerfreie Bewegungsabläufe müssen alle Hebel und Gelenke der vorhandenen Trainingsmaschinen, sowie Cardiogeräten einwandfrei bewegt werden können. Laufbänder und sonstige Ausdauergeräte müssen technisch auf dem neusten Stand sein (Pulsmesser, Schwierigkeitsgrade, etc.).

Des Weiteren wird im Rahmen eines Probetrainings ein Eindruck über das Wohlbefinden während eines Workouts vermittelt. Helligkeit und Belüftung innerhalb der Räumlichkeiten tragen diesem Eindruck bei.

Angebot

Wer sich nicht nur Hanteltraining zum Ziel nimmt, der sollte das Zusatzangebot an Gruppenübungen und Kursen checken. Etablierte Fitnessstudios bieten komplette Wochenpläne mit einer Vielzahl an Kursen an. 

Zusätzliche Wellnessangebote runden das Gesamtbild ab. Sauna, Massagen oder sonstige Entspannungsprogramme dienen der optimalen Erholung und sind eine gelungene Abwechslung.

Beratung

Jedes seriöse Fitnessstudio gewährt bereits während des Probetrainings eine kostenlose Beratung zur Durchführung und Wirkungsweise der Gerätschaften.

Kompetente Fitnesstrainer sollten, über das Probetraining hinaus, jeder Zeit für Fragen zur Verfügung stehen. Denn Gewichtetraining kann ohne fachmännische Anleitung gesundheitsschädigend sein. 

Vertragsabschluss

Vorsicht Vertragsabschluss: Laufzeiten, Kündigungsfristen, sowie spezielle Klauseln, wie Kleiderordnungen oder ähnlichem sollten genau gelesen werden.

 

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