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Trainigsplan erstellen mit 3 Trainingstagen im wechsel

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Bansai schrieb ... 04.04.2026 11:39

Beiträge: 133

 

Hallo zusammen,

 

Ich möchte mir mit WikiFit einen Trainingsplan erstellen.

Training A und Training B und dann möchte ich 3 Tage die Woche Trainieren.

Wie kann ich nun den Trainigsplan so gestalten das mir das jeweilige Training auch angezeigt wird ohne das ich beide Trainings gleichzeitig sehe. 

Denn nach der ersten Woche kehren sich ja die Trainingstage um.

 

Ich hoffe das war einigermaßen verständlich erklärt

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