Fitness Startseite » Fitness Forum » Wikifit - Forum » Gewichtsangaben pro Seite?
Fitness Startseite » Fitness Forum » Wikifit - Forum » Gewichtsangaben pro Seite?
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Kniebeugen trainieren eine Vielzahl an Muskeln. Am intensivsten werden der vierköpfige Oberschenkelmuskel... Mehr
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Hi,
0ich wollte mal wissen ob man die Gewichte beim Trainingstagebuch pro Seite oder insgesamt angeben soll (z.B. beim Bankdrücken oder bei Hammercurls) und ob man die Stange auch noch dazu rechnen sollte (wenn man z.B. Bankdrücken mit ner Langhantel macht halt)
Danke im Voraus