Trainingsplan so in Ordnung?

Hey Leute

Wollte nur kurz fragen, ob der von mir aufgestellte Trainingsplan so in Ordnung ist:
http://www.wikifit.de/trainingsplaene/muskelaufbau/3er-split-muskelaufbau6/table

Vielen Dank für jegliche Kritik, bin offen für alles!

Iraklis

P.S.) Warte immer noch auf die wikifit-App, hoffe, die kommt bald raus =)

Nach Beine noch auf den Crosstrainer? Weiss nicht ob das gut ist.

Dann nur 5 Minuten, halte ich auch für zu wenig.

Wenn du mit dem Fahrrad ins Studio fährst und wieder zurück, dann haste das schon raus :)

Aber sonst sieht das gut aus finde ich.

Die beiden Einheiten könnte man noch ändern/hinzufügen.

Konzentrationscurls würde ich nach Langhantel machen.

Du hast die unteren Bauchmuskeln vergessen, die würde ich noch mit einfliessen lassen.