Fitness Startseite » Fitness Forum » Trainingspläne - Forum » Trainingsplan
Fitness Startseite » Fitness Forum » Trainingspläne - Forum » Trainingsplan
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
10 kg abnehmen bis Sommer 2015
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Fliegende mit Kurzhanteln trainieren isoliert die Brustmuskulatur . Gemeinsam mit der Brustmuskelübung
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 2
Hallo, ich möchte mit dem Körpergewicht traineren und habe auch schon eine Plan gefunden. http://www.marathonfitness.de/muskelaufbau/page/4/ Was sagt ihr dazu? Ich meine den Plan wo "Muskelaufbau ohne Geräte: Dein Trainingsplan (Woche 1-2)" steht. Der folgt ja dann mit Woche 2-3 usw.
0Danke schonmal im vorraus!