Frage zur Periodisierung

Ich habe hier auf WIkifit den Artikel über die Trainingsperiodidierung gelesen und habe nun eine Frage:

Es werden drei Mesozyklen vorgeschlagen mit jeweils 3 Mikrozyklen. Wie ein Trainigsplan für jeweils Hypertrophie, IK Training und Ausdauer auszusehen hat ist klar, allerdings nicht, warum es jeweils nochmal 3 Mikrozyklen-Pläne geben soll und worin diese sich unterscheiden.

Kann mir da jemand helfen?

Grüße Mr Pixel

Die Mikrozyklen dienen dazu, dass die Trainingsintervalle zwischen Hypertrophie, Intramuskulär und Kraftausdauer nicht zu weit auseinander liegen. Grundgedanke dahinter ist der, dass nach beispielsweise 3 Wochen, bzw. 6 Wochen die Fortschritte die in einem anderen Zyklus davor gewonnen wurden wieder verloren gehen würden.