Riksn
1 Beiträge 14.06.2012 15:43
Hallo zusammen,
Bin ein Neuling im Bereich Fitness und würd ein bisschen Hilfe brauchen!
War bisher nicht im Studio und möchte anfänglich privat Kondition und erste Erfolge im Muskelaufbau verbuchen. Dazu würd ich aber ein paar Tipps brauchen, welche Übungen bzw. Ernährung für den Anfang geeignet wären!
Würd mich über ein paar Antworten freuen
Mfg Riks