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Trainingspläne

Erstellen eines eigenen Plans

2 Beiträge

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Hallo zusammen!

Ich bin nicht ganz neu hier aber oft nicht on!

Ich habe nach vielen Versuchen aufgegeben mein eigenen TP zusammenzustellen .

Grund : wie mache ich das ?

Einen immerwiederkehrenden Plan mit meinen Übungen bei dem ich Fortschritte aufzeichnen und dokumentieren kann.

Vorlagen gibts hier genug aber das möchte ich nicht.

Kann mir das jemand ausführlich erklären ?

womit hast du Schwierigkeiten?

Man kann so einen Plan ganz einfach erstellen, z.B. indem man sich einen Wandkalender bastelt (das habe ich gemacht), oder eine Datei, eine Exceltabelle o.ä. anlegt.

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