Guten Tag,
ich bin neu hier und wollte jetzt ein allgemeines Ziel festlegen und zwar die Kraft um 25% zu steigern, wenn ich dies machen will kommt "Es ist ein Fehler aufgetreten."
Das nächste ist das ich ein Trainingsplan ausgesucht habe der gut ist, aber ich will eine Übung aus diesem vorgefertigtem Trainingsplan entfernen und durch 2 andere ersetzen, kann ich das irgendwo machen?
Falls nicht kann ich einen eigenen Trainingsplan erstellen der als Kopie von diesem angelegt wird?
PS: Super Seite habt ihr!
MFG Manuel