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Beiträge: 1
Hallo,
weiß jemand, ob, oder wie man bei einem fertigen Trainingsplan (3er Split) die Trainingstage ändern kann. Aufgrund anderer Sportarten würde ich gerne den Bein-Tag montags haben, mittwochs Brust und freitags Rücken.
Danke für eure Antworten.
Grüße