Fitness Startseite » Fitness Forum » Support - Forum » Trainingsstart ???
Fitness Startseite » Fitness Forum » Support - Forum » Trainingsstart ???
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Drücke 100.000 Kilo beim Bankdrücken
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Burpee trainieren die gesamte Beinmuskulatur, die Brustmuskulatur und den Trizeps. Der Quadrizeps wird besonders beansprucht. Mehr
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Ich habe mir einen trainingsplan manuell erstellt und diesen an meine Schichten angepasst.Wenn ich den jetzt übernehme bietet mir Wikifit nur Samstage als Trainingsstart an. Das heist Wiki startet mit dem Trainingsplan an einem Sonntag, wobei ich als Trainingstage Mo, Mi, Fr und in der zweiten Woche Di, Do, Sa eingegeben habe.
Im Klartext heit das Wiki haut mir alle zwei Wochen den Sonntag rein und lässt den Freitag weg :-(
Was mache ich falsch ?