So viele Kalorien??

Hi :) Ich hab mich hier angemeldet, um abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Jetzt finde ich es aber etwas komisch, dass ich 3.174 Kalorien am Tag essen darf/soll? Kann das sein, oder habe ich irgendwas bei der Anmeldung falsch gemacht? Ich habe angekreuzt, dass ich Muskeln aufbauen will, kann das daran liegen? Denn ich will ja auch abnehmen. Lg Nick