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Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
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Ich bin neu hier und grad eben irgendwie totel überfordert. Ich habe einen Trainingsplan in meinen Kalender eingetragen und jetzt ist mir gerade aufgefallen, das ich die Trainingstage falsch gesetzt habe, kann ich diese Workouts jetzt auch wieder aus dem Kalender löschen? Nach dem Trainingsplan müsste ich jetzt Cardiotraining machen, aber Donnerstags habe ich immer Fussballtraining und bin danach total platt. ;-)
Danke.