Tanita Analyse

Guten Abend Leute

Kennt sich hier jemand mit dem Tanita Analyse System aus?

Ich habe heute meine Werte bekommen. Mein viszerales Fett ist überdurchschnittlich hoch.
Mein Wasser ist unausgeglichen, ich trinke zu wenig.

Das lässt sich soweit nachvollziehen.

Was ich nicht verstehe ist die Muskelmasse in kg. Wenn ich im Internet nach einer Tabelle suche ist die Angabe immer in Prozent, davon steht aber leider nichts in meinem Profil.

Ich habe eine Muskelmasse von 47 kg. Im Internet steht das Frauen in meinem Alter auf 34 kommen sollen. Ist mein Wert schlecht? Oder welche Bedeutung kann ich ableiten?

Ich bin 30 Jahre alt und wiege 84 kg bei 1,64...

P.s. ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion

Und Tanita setzt mein biologisches Alter auf 45.

Könnt ihr mir bitte helfen einen Idealwert für die Muskelmasse zu finden, nicht in % , einfach in kg?
Vielen Dank