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Ernährung allgemein

Eiweiß

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Raiden91 schrieb ... 24.07.2019 07:47

Beiträge: 1

 

Hallo,

ich frage mich warum in dem Artikel zu Protein, für Nichtsportler eine Eiweißzuführung von 0,8g/kg angegeben wird. Mir aber als Gelegenheitssportler, der ab und zu ein paar Übungen macht, eine Menge von 126g pro Tag in der App empfohlen wird. (Ich wiege 82 kg)

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