Fitness Startseite » Fitness Forum » Ernährung allgemein - Forum » Auf Zink bei der Ernährung achten
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Beiträge: 1
Heute habe ich für euch einen Geheimtipp und zwar achtet darauf dass in eurem Essen genügend von dem unentbehrlichen Spurenelement vorhanden ist, denn Zink nimmt eine Schlüsselrolle bei der Fettverbrennung ein.
Zink sollte nicht durch Zusatzpräperate aufgenommen werden, denn da kann man die tägliche empfohlene Tagesmenge sehr schnell überschießen.
Hier der Artikel bei Wikipedia. Den solltet ihr euch durchlesen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Zink#Wirkung_im_K.C3.B6rper
Seit ich bei meiner Ernährung besonders auf Zink achte nehme ich viel mehr ab als vorher.
Könnt ihr ja auch mal ausprobieren. =)