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Welche Diät auswählen?
Benutzer abgemeldetGestern um 08:59
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Beiträge: 1
Hab mir gerade mal die vielen Diäten angesehen.
Konnte ehrlich gesagt keine finden, die passt denke ich. Was ich will: Weg mit dem Fett! Was ich auch will: Viel Proteine!! Welche Diät ist dafür am besten geeignet? Außerdem möchte ich generell möglichst wenig Kalorien zu mir nehmen.
Wie sieht das eigentlich mit Kohlenhydraten aus? Sind die verantwortlich für Übergewicht oder nicht? Danke!
Grüße
Chris