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Diäten
Obstdiät
Also Grundsätzlich würde ich mit dieser Methode Probleme sehen, und zwar gehen dabei alle Muskeln drauf, du nimmst ja kaum Eiweiß zu dir.
Falls dir natürlich nicht so viel daran liegt ist das ok, nur da wir hier im BB Forum sind ist das vielleicht doch so.
Die Anabole Diät soll ja ganz gut sein, das bedeutet du setzt deine Eiweiß Zufuhr und Fett zufuhr rauf um über deinen Tagesverbrauch an Energie zu kommen, gleichzeitig die KH Zufuhr runter damit das Fett verbraucht wird.
So verliert man (theoretisch) keine Muskeln.
Ist natürlich nicht einfach sich ganz ohne Kohlenhydrate zu ernähren und dabei EW und Fett so hoch zu halten, aber dein Wille ist ja schonman da, das ist das wichtigste!
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Hallo alle zusammen! Mein Name ist Anton und ich war lange Zeit übergewichtig, bis ich auf die Obst-Diät gestoßen bin.
Nur wenig essen, wenig Kohlenhydratsachen wie Nudeln,Brot - sehr viel Obst
Morgens Bananen, gibt Energie für den Tag verhindert schnelles Hungergefühl
Abends Clementinen sehr leicht verdaulich
Ansonsten geht auch fast jedes andere Obst, nur sind Orangen und Sternfrucht nicht so gut
Hab mir dann eine Kiste vom Bauern bestellt und ich war echt begeistert, so dass ich sie mir abonniert hab. Leider ist Bauer verstorben und der Sohn hat den Bauernhof verkauft
Klar hab ich mir dann Obst aus dem Einzelhandel gekauft, aber bei weitem mit nicht so gutem Erfolg. Ständig auf den Sonntagsmarkt zu fahren nervt auch, muss ich sagen
Nun hab ich aber endlich wieder ein Angebot hierzu gefunden.
Eine ganze Kiste Obst zum probieren und wenns einem gefällt, kann man sich mit dem Bauern in Verbindung setzen und wenn nicht, hat man keinen Vertrag oder sowas, sondern einfach nur eine Kiste gekauft
Angebot gibts hier: Biodeals
Würde gerne wissen, obs bei euch auch funktioniert? Oder jemand Erfahrungen mit dieser Diät Methode hat?