rocky7
5 Beiträge Vorgestern um 09:41
Ich nehme seit September 2012 ab und wiege mich regelmäßig. Ich habe mir alle Daten notiert und kann eine ständige Tendenz der Fett und Wassergehalt beobachten. Dies schaut so aus, in dem das Fett immer weniger und der Wassergehalt immer mehr geworden ist.
Nun zu meiner Frage, ich habe mich nun in einem Studio angemeldet und betreibe dort 2x die Woche Training. Wie sollten nun die Werte in der nächsten Zeit aussehen, werden nun die Fettwerte und der Wassergehalt sinken? Da sich ja nun wieder die Muskeln vergrößern werden "was bei mir mächtig zurück gegangen ist" sollte ja auch der Fettanteil weiter sinken. Aber wie schaut es nun mit dem Wassergehalt im Körper aus, wird dieser nun mal auf einem Level stehen bleiben, oder immer weiter in die Höhe gehen?
Hier mal meine Daten von vor der Diät und Momentan:
vorher:
Fett---------------> 36,2 %
Wasser---------> 48,2 %
Momentan:
Fett---------------> 32,7 %
Wasser---------> 50,8 %