Abnehmen nach Schwangerschaften

Hallo ihr Lieben

ich bin neu hier und habe einige Fragen.Bin seit dem 23ten im Fitnessstudio angemeldet und war auch schon mitlerweile 4 mal dort habe Cardio (Laufband und Fahrrad) gemacht und einen einstündigen Pilates Kurs.Nach meinen zwei schwangerschaften die recht rasch hintereinander kamen möchte ich abnehmen und hoffe hier,dass ich informationen dazu bekomme mit welchem Trainingseinheiten ich im Fitnessstudio am schnellsten gut abnehmen kann.

Wäre lieb wenn sich jemand meldet.

VIelen Dank schon einmal.

Interessante Voraussetzungen. Falls noch Interesse besteht, dann melde dich hier mal.

Eine meine Freundin hatte echt schnell nach der Schwangerschaft abgenohmen. Hat geachtet was sie isst.