Ruhepuls senken durch training?

Beitrag schreiben

gugusli schrieb ... 29.03.2019 12:34

Beiträge: 1

Wie kann man seinen Ruhepuls senken durch training?

Zitieren

www schrieb ... 01.04.2019 19:40

Beiträge: 1

Das kommt durch Ausdauertraining ganz automatisch, weil das besser trainierte Herz mit jedem Schlag mehr Blut durch den Körper befördern kann.

Zitieren

tobitoast012 schrieb ... 25.04.2019 21:49

Beiträge: 1

Das kommt durch Ausdauertraining ganz automatisch, weil das besser trainierte Herz mit jedem Schlag mehr Blut durch den Körper befördern kann.
geschrieben von www am 2019-04-01 17:40:59

Nennt man Sportherz, das kommt mit der Herz. Das herz wächst ebenso wie andere muskeln und ist pro schlag auch stärker als nicht trainierte.

Zitieren

WIKIFIT APP

MEINE FORENBEITRÄGE

Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.

FITNESS CHALLENGES

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESSÜBUNGEN

Ausfallschritte rückwärts

Mehr

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...