Anfangsschwierigkeiten

Hallo, ich bin neu und finde mich nicht zurecht..

Habe das Frühstück eingetragen. Wo finde ich die Tagestabelle, wo ich auf einen Blick sehe was ich gegessen habe und wieviel Kalorien, Nährstoffe ich verbraucht habe.?

Nach dem Eintrag war alles wieder weg.

Als Fitness: 2x pro Woche Gymnastik, Laufen, schwimmen und mit Nordic Walkinstöcke laufen.

Gibt es irgendwo eine Einführung für den Anfang?

Unter "Mein Bereich" müssten sie eigentlich alles finden.