Fitness Startseite » Fitness Forum » Bodybuilding und Kraftsport - Forum » Bauchmuskeltraining
Bodybuilding und Kraftsport
Bauchmuskeltraining
TEILEN
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
ANZEIGE
Fitness-Tracker Fitbit Charge 2Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Die Muskelbeanspruchung beim Rudern (Kurzhantel) liegt auf insbesondere auf dem
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2020 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Guten Tag zusammen,
ich trainiere jetzt seit ca 6 Monaten wieder aktiv.
beim bauchmuskeltraining (beispielsweise crunch mit Verbindung mit Beine heben) ist mir heute das erst mal aufgefallen, dass mein Bauch sich beim absenken der Beine in der Mitte der bauchmuskeln (also längs) irgendwie abhebt.
das sieht komisch aus und ich wollte mal fragen was es damit auf sich hat.
habe den Begriff rektusdiastase gefunden, allerdings sind meine Bauchmuskeln, wenn ich normal stehe, relativ eng beieinander,
handelt es sich einfach um überschüssiges fett, oder was hat es damit auf sich?
Freue mich auf eure Meinungen
grüsse