Fitness Startseite » Ernährung » Ernährungspläne » Muskelaufbau
Muskelaufbau Ernährungspläne
Die anabole Diät ist eine Ernährungsform für Bodybuilder, die Körperfett reduzieren und dabei möglichst viel Körpergewicht in Form von Muskelmasse erhalten oder gar aufbauen möchten. Damit einhergehend ist das Krafttraining, welches durch die...
Dieser Muskelaufbau Ernährungsplan unterstützt durch eine erhöhte Kalorien- und Eiweißzufuhr den Muskelaufbauprozess. Die Ernährung spielt mindestens eine ebenso wichtige Rolle, wie das Fitnesstraining selbst. Schließlich müssen dem Körper...
Anmelden