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uschimoertel

Diätphase 1

am 05.02.2013

Tag 11: Dienstag, 5.Februar 2013 Schleppend wg. "days"...muß jetzt Geduld haben und abwarten!

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Diätphase 1

am 01.02.2013

Tag 7: Freitag, 01.Februar 2013 War heute viel unterwegs...bin kaum zum Essen gekommen...toll!

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Diätphase 1

am 31.01.2013

Tag 6: Donnerstag, 31. Januar 2013 ...die 300g von gestern sind wieder runter! Hatte gerade ein köstliches Omelett mit Bacon und Eiweißbrot!

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Diätphase 1

am 30.01.2013

Tag 5: Mittwoch, 30.Januar 2013 Habe heute 300g mehr drauf. aber Schwankungen sollen ja normal sein und ich mache einfach weiter. Bin total erledigt- Grippe und auch so.Mist!

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Diätphase 1

am 29.01.2013

Tag 4 : Dienstag, 29. Januar 2013

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...trotz des Nichtschlafens habe ich heute viele Dinge erledigt, bezüglich der neuen Atkins-Diät. Konnte viele neue Produkte finden und besorgen. Außerdem:  am Tag 3  habe ich schon 1 Kilo runter! Wasser hin oder her- es ist ein Kilo! Toll! Weitermachen!!! :-))) 

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Immer noch wach!

am 28.01.2013

Weiß nicht, woran es liegt, bin aber immer noch wach! Hab den Absprung einfach nicht geschafft- gehe gleich einkaufen- mal schauen, wie es danach geht...   Vielleicht liegts einfach an meinem neuen LTE-Empfang vom Computer, mit dem ich jetzt YouTube gucken kann. Und das hab ich auch gemacht!  :-)))

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Diätphase 1

am 28.01.2013

Tag 3 : Montag, 28.Januar 2013

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Salzbraten

am 27.01.2013

Gleich gibts Salzbraten aus dem Schweinenacken mit einer Senf-Knoblauchkruste! Hhmm- freu`mich schon!  :-)))

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Kaffee!!!

am 27.01.2013

Trinke gerade doch eine Tasse echten(!) Kaffee- aber mit Stevia und Sahne. Gewöhnungsbedürftig-aber ok. Bestimmt gesünder als Süßstoff und Kaffeeweißer! Ein Kaffee muß doch bei Atkins drin sein- wenn ich jetzt schon kein Bier mehr trinken darf...:-(

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Diätphase 1

am 27.01.2013

Tag 2 : Sonntag, 27. Januar 2013

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Habe heute den Fehler begangen, Kaffee mit Kaffeeweißer zu trinken. Kaffee mit Koffein ist nicht gestattet---morgen gibts Kaffee ohne Koffein--das wird hart!!! Kaffeeweißer ist nicht gestattet---zu viele Kohlenhydrate---morgen gibts Sahne-- ...mal sehen, wie das wird...;-) Außerdem werde ich noch den Süßstoff durch...

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Diätphase 1

am 26.01.2013

Tag 1  : Samstag, 26.Januar 2013

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Hallo!

am 26.01.2013

Hallo liebes Tagebuch! Werde heute erneut mit der Atkins-Diät beginnen. Habe 2004 schonmal erfolgreich mit Atkins abgenommen- jetzt ist es wieder soweit. Habe mein absolutes Höchstgewicht mt 75 kg erreicht und fühle mich unerträglich unwohl!!! Auf gehts!

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