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iggiz18
Ich habe heute ein Trainingsprogramm von 15 Minuten absolviert. Kann es noch gar nicht fassen, dass ich dafür 306 kcal verbraucht haben soll. Ich denke eher, dass ich die Aufgaben nicht richtig durchgeführt habe. Bin deswegen noch mehr gespannt. Heute habe ich auch schon Ernährungstagebuch zu Ende geführt und ich liege unter meinen Soll, wenn ich nicht den Tag Cola...
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Langsam muss ich echt was tun! Dies dachte ich mir und wollte mit Übungen anfangen. Wie gut, dass es google gibt, so wurde ich dann auf diese Seite aufmerksam. Nun erfolgte die Anmeldung und ich habe meine erste Übung hinter mir. Ich bin ein wenig geschafft, aber nun ja... wird schon. Ziel ist es nun erst einmal 4 Wochen durchzuhalten. Deswegen werde ich hier immer...
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Tag 2 - Gutes Gefühl
am 16.09.2013Ja, ich kam wohl heute wieder einmal nicht von der Cola los, aber hat auch so seine Gründe... Dafür habe ich wieder geschafft 825 kcal zu sparen, somit wird es bestimmt etwas! Leichtes Ziehen in den Beinen merke ich auch. Scheint also gewirkt zu haben. Wollen wir das Ding mal langsam angehen lassen.