Fitness Startseite » Community » Challenges » Gewichtsverlust » 10kg abnehmen
Details
| Organisator:
wikifit.de |
|
| Gestartet:
01.12.2010 |
|
| Teilnehmer: | 495 |
Bewertung:
12.0
|
|
WIKIFIT APP
MEINE WETTBEWERBE
Melde dich kostenlos an und nehme an Fitness-Wettbewerben teil. Auf diese Weise bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele schneller.
Kostenlos anmeldenANZEIGE
Frontheben mit Kurzhanteln beansprucht insbesondere den vorderen Teil der Schultermuskulatur . Mehr
German Volume Training - GVT Trainingsplan
Das German Volume Training (GVT) ist eine besondere Form des Volumentraining-Trainingsprinzips. Das hohe Trainingsvolumen äußert sich darin, dass...
ANZEIGE
© 2022 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.
Nachdem ich innert knapp 2 Jahren 40 Kilo verloren habe, hat sich der Schlendrian wieder eingeschlichen. Aus 40 wurden nun 32. Also wieder dahinterklemmen und mal die 10 Kilo anpeilen.
hab in den letzten 2,5 Jahren 17 kg zugenommen und möchte ab morgen starten die 10 Kilo wären schon mal ein kleiner Erfolg:-)
Für meine Knie und meine Kinder - ich will runter mit den Kilos... und wieder schmerzfrei spielen mit den kids.
ich möchte unbedingt abnehmen, garnicht so einfach sich an vegane Diät zu halten, statt lecker Chips und Schoki zu essen, ich habe jetzt 5kg runter in den letzten zehn Wochen :-)
nachdem ich seit einem halben jahr immer mal probleme mit den gelenken habe, will ich auch unbedingt 10 kg abnehmen. das dumme ist nur, dass ich in einem café arbeite. was sind eigentlich eure tipps gegen heisshunger?