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Fontanus
Heute bin mal nicht raus und wollte stattdessen indoor richtig die Sau rauslassen – ist mir gewiss (noch) nicht bei jeder Übung gelungen aber ich bin schon mal richtig ins Schwitzen gekommen ;-)
youtube bietet da ein paar nette Workouts, das ist mein gegenwärtiger Favorit:
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Objektivität wird oft mit Eitelkeit oder gar Narzissmus gleichgetan - finde ich nicht; denn wir alle haben ein ästhetisches Bewusstsein, dass sich nur, je nach Alterszunahme, in andere Dinge verlagert. Wie weit man da von seinem eigenen Körper wegkommen kann, habe ich heute sprichwörtlich am eigenen Leib gesehen: Mit meiner guten Spiegelreflex habe ich...
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2013, das Jahr der Veränderungen - beruflich bin ich schon dabei und auch sportlich möchte ich mit ein kontinuierliches Ziel schaffen. Bin leicht übergewichtig, was bei meiner Körpergröße von 1,93 und bei on eher schlacksiger Natur nicht auf den ersten Blick auffällt. Mein Ziel: Gewichts- und Bauchumfangreduzierung bei...
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Melde
Yepp
am 23.01.20133kg in 10 Tagen - Bin zufrieden - es lohnt sich dranzubleiben. Fatburning also ok. Muskelzuwachs - naja, da braucht es Geduld aber auch das wird schon - soviel steht fest. Oukidouki - in diesem Sinne: Weitergehts :-)