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Milchprodukte - Diverse
Milch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 94,0 kcal / 394,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker: | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett: | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz: | 0,11 g | 0,22 g |
| Wassergehalt: | 87,0 % | 87,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 3,0 mg | 6,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milch 1,5% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12: | 0.5 µg | 1 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 1.6 mg | 3.2 mg |
| Vitamin E: | 40 µg | 80 µg |
Mineralien
| Jod: | 3 µg | 6 µg |
| Kalium: | 150 mg | 300 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 240 mg |
| Magnesium: | 13 mg | 26 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 0.4 mg |
Brennwerte von Milch 1,5% Fett
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Milch 1,5% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
47 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.4 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.9 g 0 317 g
|
| Fett: |
1.5 g 0 226 g
|
Fotoquelle: © istockphoto.com - Milch 1,5% Fett
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
2.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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