Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Taille-Hüft-Verhältnis (THV)

Taille-Hüft-Verhältnis (THV)

Das Taille-Hüft-Verhältnis, kurz THV, gibt das Verhältnis zwischen Taillenumfang und Hüftumfang an.

Formel: THV = Taillienumfang / Hüftumfang

Messung

Die Taille wird am Bauchnabel, die Hüfte an der dicksten Stelle des Pos gemessen.

Idealwerte

Als gesundheitlich ideal gilt:

  • bei Männern Werte kleiner gleich 1
  • bei Frauen Werte kleiner gleich 0,85

Bei Frauen mit einem Wert von 0,7 und bei Männern bei einem Wert von 0,9 spricht man von einer attraktiv wirkenden Figur.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Schulterheben mit Langhantel - Shrugs

Schulterheben mit einer Langhantel trainiert den oberen Teil der Trapezmuskulatur ... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Heimtraining für Fortgeschrittene

Dieser Trainingsplan ermöglicht mit Hilfe eines Kurz- und Langhantel-Sets sowie einer Bank ein Heimtraining für Fortgeschrittene. Dabei wird die...

Training planen

ANZEIGE