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Wikifit
Das Problem ist, habe das Album schon gelöscht :D Edith sacht: Ok, war nur im Cache noch das drin ... hat sich erledigt !... mehr
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Unter welchem Browser entstehen die Schwierigkeiten mit dem Kopieren dees 30.01? Sind sehr spezielle Optionen im Browser deaktiviert oder... mehr
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Fehler im Dein Fortschritt chart
Hallo, Fehler wurde behoben. Danke! Beste Grüße, wikifit-Team mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Proteinshaks nach dem training..
jepp jedefalls ich für mich kauf den lieber, da gibt es doch echt viele im angebot... un direkt nach´m... mehr
Ernährung allgemein
Du kannst im Ernährungstagebuch deine Plannung auf Muskelaufbau einstellen. Dann zeigt er dir an was du brauchst an Proteinen,... mehr
Trainingspläne
Eigene Übungen zum Trainingsplan hinzufügen?
Nee keine Video ;-) hm, dann wird es wohl keine Möglichkeit geben. Schade. Also muss ich weiterhin immer das Trainingstagebuch... mehr
Trainingspläne
Trainingsplan 4er Split, Diskussion, Hilfe und Ratschläge erwünscht!
Alles klar. Zurzeit gibts bei mir keine supplementierung. von daher werd ich wohl mal auf die bcaas und glutamin zurückgreifen. mehr
Ernährung allgemein
ja ich suche halt mal son richtigen plan der mir vorgibt was ich essen soll! radikal finde ich da eigentlich nichts ... ich mein das... mehr
