SZ-Hantel

Eine SZ-Hantel, bzw. SZ-Stange, ist eine Hantel, deren mittlerer Stangenteil mehrfach gebogen ist.

Bei diversen Kraftübungen ist eine SZ-Stange aufgrund der natürlicheren Handstellung gelenkeschonender als eine herkömmliche Langhantel.

Typische Übungen

Kategorie: Trainingsgeräte

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