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Glykogenspeicher

Als Glykogenspeicher wird das zu 1/3 in der Leber und 2/3 in der Muskulatur gespeicherte Glykogen (Kohlenhydrate - Glukosemoleküle) bezeichnet. Bei körperlichen Belastungen regeniert der Glykogenspeicher die ATP-Speicher in der Muskulatur (Energiebereitstellung).

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