Chlor

Chlor bzw. Chlorid ist ein Mengenelement (Mineralstoff), das überwiegend zur Aufrechterhaltung von Gewebespannung und zum Aufbau von Magensäure benötigt wird.

Aufnahme

Chlor wird hauptsächlich zusammen mit Natrium im Kochsalz aufgenommen.

Bedarf

Der tägliche Bedarf an Chlor liegt bei etwa 1,5 gramm. Ein Mangel an Chlor ist sehr selten, kann jedoch durch lang anhaltenden Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall entstehen.

Siehe auch

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

FITNESSÜBUNGEN

Latziehen zum Nacken

Latziehen zum Nacken trainiert den Latissimus (insbesondere dessen äußeren Teile), den... Mehr

TRAININGSPLÄNE

10 km Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Absolviere mit diesem Lauf-Trainingsplan in 12 Wochen eine Laufdistanz von 10 km ohne Pause. Diese Distanz stellt dabei bereits ein anspruchsvolles...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN