Sonstiges - Rewe
Rewe Magerquark - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (60 g) |
| Brennwert: |
67,0 kcal / 281,0 kJ |
40,2 kcal / 168,6 kJ |
| Eiweiß: |
12,2 g |
7,3 g |
| Kohlenhydrate: |
3,9 g |
2,3 g |
| Fett: |
0,3 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rewe Magerquark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rewe Magerquark
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| Eiweiß: |
72.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
23.2 % der Kalorien |
| Fett: |
4.0 % der Kalorien |
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Rewe Magerquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
67 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
12.2 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.9 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.3 g
0  15.666.700.000 g
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- Rewe Magerquark
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rewe Magerquark tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rewe Magerquark tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rewe Magerquark tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rewe Magerquark tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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