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Eier - Diverse
Ei, Hühnerei - Kalorien und Nährwerte
Finde hier Kalorien und Nährwerte von Ei, Hühnerei aus der Kategorie Eier.
| pro 100 Gramm | 1 Mittelgroßes (60 Gramm) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 154,0 kcal / 645,0 kJ | 92,4 kcal / 387,0 kJ |
| Proteine: | 12,9 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,3 g |
| Zucker: | 0,7 g | 0,4 g |
| Fett: | 11,0 g | 6,6 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin A: | 0,3 mg | 0,2 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2,0 mg | 1,2 mg |
| Kalzium: | 55,0 mg | 33,0 mg |
| Magnesium: | 12,0 mg | 7,2 mg |
| Natrium: | 145,0 mg | 87,0 mg |
| Zink: | 6,0 mg | 3,6 mg |
Brennwerte vom Lebensmittel Ei, Hühnerei
Ei, Hühnerei im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
154 kcal 16   669 kcal
|
|---|---|
| Proteine: |
12.9 g 3 77 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 19 g
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| Fett: |
11 g 0 59 g
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