Obst - Beste Ernte
Himbeeren gezuckert (Glas) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Glas (72.5 g) |
| Brennwert: |
79,0 kcal / 331,0 kJ |
57,3 kcal / 240,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,2 g |
0,1 g |
| Kohlenhydrate: |
18,5 g |
13,4 g |
| davon Zucker: |
18,4 g |
13,3 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,1 g |
| Ballaststoffe: |
1,5 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Himbeeren gezuckert (Glas) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Himbeeren gezuckert (Glas)
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| Eiweiß: |
1.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
97.8 % der Kalorien |
| Fett: |
1.2 % der Kalorien |
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Himbeeren gezuckert (Glas) im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
79 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.2 g
0  100 g
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| Kohlenhydrate: |
18.5 g
0  181 g
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| Fett: |
0.1 g
0  100 g
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- Himbeeren gezuckert (Glas)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren gezuckert (Glas) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren gezuckert (Glas) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Himbeeren gezuckert (Glas) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren gezuckert (Glas) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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