Obst - Rewe

Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 70 % kcal

Fett 0,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren)

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren)

Wie viele Kalorien hat Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren)?

100 g Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren)?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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