Obst - Diverse
Apfelmus, selbstgemacht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 91,0 kcal / 381,0 kJ | 113,8 kcal / 476,3 kJ |
| Eiweiß: | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 24,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker: | 23,0 g | 28,8 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe: | 1,2 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 2,0 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmus, selbstgemacht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfelmus, selbstgemacht
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Apfelmus, selbstgemacht im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
91 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.1 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
24 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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- Apfelmus, selbstgemacht
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Details
| Erstellt von: | b-stegemann@web.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
1.0
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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400kcal je 100g selbstgemachten Apfelmus!?, wieviel Unmengen an Zucker sind da wohl drin? ;) denke dass 70-80kcal bei gezuckerten Apfelmus weitaus realistischer sind, oder?
lg&so long ... zaungast