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Obst - Naturprodukt
Ananas - Kalorien und Nährwerte
Finde hier Kalorien und Nährwerte von Ananas aus der Kategorie Obst.
| pro 100 Gramm | 1 Ananas (900 Gramm) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 53,0 kcal / 222,0 kJ | 477,0 kcal / 1.998,0 kJ |
| Proteine: | 0,4 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 111,6 g |
| Fett: | 0,2 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe: | 1,4 g | 12,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1: | 0,1 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B6: | 0,1 mg | 1,0 mg |
| Vitamin C: | 47,8 mg | 430,2 mg |
| Vitamin E: | 0,0 mg | 0,2 mg |
Mineralien
| Kalium: | 109,0 mg | 981,0 mg |
| Kalzium: | 13,0 mg | 117,0 mg |
| Kupfer: | 0,1 mg | 1,0 mg |
| Magnesium: | 12,0 mg | 108,0 mg |
Brennwerte vom Lebensmittel Ananas
Ananas im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
53 kcal 13   634 kcal
|
|---|---|
| Proteine: |
0.4 g 0 15 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.4 g 0 82 g
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| Fett: |
0.2 g 0 62 g
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