Nüsse/Samen - Trader Joe´s
Paranusskerne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (30 g) (30 g) |
| Brennwert: |
717,0 kcal / 3.002,0 kJ |
215,1 kcal / 900,6 kJ |
| Eiweiß: |
15,1 g |
4,5 g |
| Kohlenhydrate: |
5,0 g |
1,5 g |
| davon Zucker: |
3,3 g |
1,0 g |
| Fett: |
68,1 g |
20,4 g |
| Ballaststoffe: |
6,0 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paranusskerne je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Paranusskerne
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| Eiweiß: |
8.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
| Fett: |
88.4 % der Kalorien |
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Paranusskerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
717 kcal
0  2.585 kcal
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| Eiweiß: |
15.1 g
0  104 g
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| Kohlenhydrate: |
5 g
0  100 g
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| Fett: |
68.1 g
0  100 g
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- Paranusskerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paranusskerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paranusskerne tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Paranusskerne tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paranusskerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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