Gemüse - Feinkost Dittmann
Oliven - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 (100 g) |
| Brennwert: |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,0 g |
1,0 g |
| Kohlenhydrate: |
2,0 g |
2,0 g |
| Fett: |
11,0 g |
11,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven
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| Eiweiß: |
3.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
7.2 % der Kalorien |
| Fett: |
89.2 % der Kalorien |
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Oliven im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
107 kcal
0   1.499 kcal
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| Eiweiß: |
1 g
0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
2 g
0 1.233 g
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| Fett: |
11 g
0 158 g
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- Oliven
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Stellâ |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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