Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Tomate, frisch

Gemüse - Naturprodukt

Tomate, frisch - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm 1 Mittlere (115 Gramm)
Brennwert: 17,0 kcal / 71,0 kJ 19,6 kcal / 81,7 kJ
Eiweiß: 1,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate: 2,6 g 3,0 g
Fett: 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin B6: 1,1 mg 1,27 mg

Mineralien

Kalzium: 466 mg 535,9 mg
Natrium: 0,2 mg 0,23 mg
Phosphor: 359 mg 412,85 mg

Brennwerte von Tomate, frisch

Eiweiß: 24.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 64.2 % der Kalorien
Fett: 11.1 % der Kalorien

Tomate, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 17 kcal
5 714 kcal
Eiweiß: 1 g
0 76 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
0 87 g
Fett: 0.2 g
0 65 g

Keine Kommentare vorhanden.

Tomate, frisch

Fotoquelle: Mamas-Hausmittel.de / pixelio.de - Tomate, frisch

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

Erstellt: 24.01.2008 von wikifit.de
Geprüft: Ja
Bewertung:

1.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitbit Fitness-Tracker Flex Wireless

Der Flex zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät zeichnet sich durch eine enorm geringe Kohlenhydratzufuhr aus, was gleichzeitig eine fettreiche Ernährung bedeutet. Durch die...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Mythos oder Tatsache – Effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen

Bodybuilder und einige Hobbyathleten schwören auf eine effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen. Doch lässt sich dies...

ANZEIGE