Fitness Startseite » Community » Challenges » Oberarmzuwachs » Muskelaufbau

Oberarmzuwachs

Muskelaufbau

Start Gewicht unter 60 Kg. Wer als erster 70 Kg bis zum 30.09.2013 erreicht gewinnt den Wettbewerb!

Bei dieser Wettbewerbsart gilt es den Umfang des Oberarmes zu vergrößern. Dokumentiere hier regelmäßig deinen Oberarmumfang, um in diesem Wettbewerb Fortschritte zu machen.

Rang Name Start Gesamt-
Fortschritt
1. miela1 10.08.2013 0 cm
2. Nojan2013 05.04.2013 0 cm
3. asdff 22.05.2013 0 cm

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Muskelaufbau

Details

Organisator:

Eugen170
Gestartet:

03.04.2013
Ende:

30.09.2013 00:00
Teilnehmer: 1
Bewertung:

1.0

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEINE WETTBEWERBE

Melde dich kostenlos an und nehme an Fitness-Wettbewerben teil. Auf diese Weise bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele schneller.

Kostenlos anmelden

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Langhantelrudern, vorgebeugt

Diese Übung trainiert im besonderen Maße den  Latissimus , den... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Volumentraining Trainingsplan - 4er Split

Das Volumentraining ist eine grundlegende und klassische Methode aus dem Bodybuilding- und Kraftbereich. Dabei wird jede Muskulatur mit einer hohen...

Training planen

ANZEIGE