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Oberarmzuwachs

Hulks Oberarme

Den perfekten Oberarm

Bei dieser Wettbewerbsart gilt es den Umfang des Oberarmes zu vergrößern. Dokumentiere hier regelmäßig deinen Oberarmumfang, um in diesem Wettbewerb Fortschritte zu machen.

Rang Name Start Gesamt-
Fortschritt
1. Hinkebein 04.11.2014 7 cm
2. Tiefschwarz 08.01.2013 2 cm
3. AdiDopamin 13.12.2012 2 cm
4. Andy96 21.11.2012 0 cm

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Hulks Oberarme

Details

Organisator:

Leo

Gestartet:

13.11.2012

Teilnehmer: 1
Bewertung:

0.0

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