Fitness Startseite » Community » Challenges » Körperfettreduzierung » Der Speck muss weg - 2012

Körperfettreduzierung

Der Speck muss weg - 2012

Bei dieser Wettbewerbsart wird der Reduzierung des prozentuallen Körperfettanteils gemessen. Dokumentiere hier regelmäßig dein Körperfettanteil, um in diesem Wettbewerb Fortschritte zu machen.

Rang Name Start Gesamt-
Fortschritt
1. Teichmann1804 25.02.2012 8 %
2. chicagojaner 09.02.2012 4 %
3. Tammy2611 22.04.2012 4 %
4. hoffrider 07.03.2012 3 %
5. xX2Pr04UXx 09.03.2012 2 %
6. niriko 29.03.2012 2 %
7. sk031463 20.05.2012 0 %
8. anny 19.03.2012 0 %
9. verena1990 11.03.2012 0 %
10. tom1982 03.03.2012 0 %
schrieb ... am 26.09.2012 09:56

Manmanman noch kein vorankommen, jeden Tag im Fitnessstudio ca. 3h (habe gerade Urlaub). Leider noch kein Gewichtsverlsust, fühle mich aber schon fitter. Hoffentlich habe ich schon ein wenig Fett gegen Muskeln getauscht. So und nun schwinge ich mich wieder aufs Laufband und an die Geräte.
euch allen viel Erfolg und Motivation.

enedwaith

0

schrieb ... am 31.03.2012 19:44

Ich bin dabei

0

chicagojaner schrieb ... am 07.03.2012 17:57

Bin 3 x Woche im Studio, hab die Ernährung aber komplett umgestellt. Esse so bewusst wie noch nie in meinem Leben...
Und der Erfolg ist auch gleich da, hoffentlich von Dauer :-)

0

Cherrybomb schrieb ... am 05.03.2012 19:35

MUß ich morgen gleich mal los,das messen lassen :-)

0

Der Speck muss weg - 2012

Details

Organisator:

Gestartet:

09.02.2012

Ende:

31.05.2012 00:00

Teilnehmer: 1
Bewertung:

0.0

ANZEIGE

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEINE WETTBEWERBE

Melde dich kostenlos an und nehme an Fitness-Wettbewerben teil. Auf diese Weise bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele schneller.

Kostenlos anmelden

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Hypertrophie Trainingsplan

Dieser Hypertrophie Trainingsplan zielt auf den Muskelaufbau ab. Das Hypertrophietraining zeichnet sich durch einen Wiederholungsbereich von 8...

Training planen

ANZEIGE